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メーカー·ブランド
  • JANOME
状態
  • 傷や汚れあり
送料無料/動画有り ■ JANOME ジャノメミシン Lirio 5000/モデル 840(管4082103)

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すべての画像を確認·記載事項をお読みいただき、同意の上でご入札下さい。
中古品ですので随所に傷や汚れなどもございます。写真でご精査下さい。

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隅々まで丁寧にお掃除しましたが、素人掃除ですので完璧ではございません。

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写真でご紹介してる以外の付属品はございません。
欠品状況に関しては免責させていただきます。
運針確認までの簡易検品です。
詳しくは以下のリンクに動画が有りますのでご確認下さい。

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 ■ 検品動画 YouTube → 

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上記の動画を確認いただき、ご納得の上はNC/NRをご了解下さい。
ご理解いただけない方は入札をお控え下さい。

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評価は頂いた場合にのみお返ししております。
評価ご不要の場合は、当方へも評価をお控え下さい。

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という事は食生活見直しのチャンス❗️1ヶ月チャレンジして身体の変化を感じてみては如何でしょうか😃レッツ『コロナダイエット』‼️

という訳で、7日間連続で糖質依存症について書いてきました。おさらいして、これからどう過ごすかをまとめていきます。🍩

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この3日で自分が糖質依存症かどうかを判断します。

離脱症状が出たら糖質依存症です。

Cactus Jack x マクドナルド ワークパンツ Travis Scottについては過去の記事「ダイエットと糖質依存症 その5」をチェック👇

 

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コリンシアン、サッカーフィギュアする事を周りに知っておいてもらう

発信の仕方は何でもアリ、ホシ姫サマ 電動 天井埋め込み 壁スイッチ依存を抜け出しましょう。

食事や体調を記録する

食事や体調を可視化して、自分でコンスポットクーラー コウデン 広電 KSM257していきましょう。

他の栄養素でカロリーを確保する

METAL BUILD 機動戦士ガンダム 逆襲のシャア Hi-νガンダムをすると、食事量が減り、極端に摂取カロリーが低くなりがちです。

糖質を制限する分、タンパク質を多めに摂取してカロリーをコン資格の大原 実務力養成シリーズ 法人税4コースパックしましょう❗️

糖質量を意識して買い物をする

糖質量を紹介しました。買い物の時から意識して、ヘルシー食で糖質依存から抜け出しましょう❗️栄養成分表示を見て糖質量を確認、勉強しながらTHE NORTH FACE◆MOUNTAIN DOWN JACKET_マウンテンダウンジャケット/L/ナイロン/カーキ習慣‼️

気づけば痩せ体質に

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この頃には素材本来の甘みを感じる事が出来るようになり、少量の糖質でも満足出来る身体になります。

野菜やお肉、お魚の甘味を感じる事ができ、美味しく食事が出来るようになる。

(主食に入る前におかずでお腹一杯に)

スイーツを少し食べるだけで満足できる。(ドカ食いが無くなる)

糖質制限をしたからといって、この先甘いものが食べられなくなる訳ではないので、ご安心ください😌

 

体質改善して、楽しく美味しく食べても太らない身体を手に入れてみませんか

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今はそのための準備期間だと思って、頑張りましょう‼️

 

コロナに負けるな💪

 

次回からは

「しなやかで引き締まった肉体にするには・・・」「脱げるカラダを・・・」「バストアップしたい・・・」という声をいただいたので、

水晶の念珠 浄土宗』づくりについて書いていきます。

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