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新品未使用、イタリアの正規セレクトショップ購入の正規品です。チェーン状に織り込まれたシルバーリングです。前面には3つのブラックストーンがはめられアクセントとなっております。素材:スターリングシルバー、天然石幅:5mmサイズ:60(日本19号相当)付属品:ブランドケアカード、TOMWOOD巾着袋
カテゴリー:メンズ>>>アクセサリー>>>リング
商品の状態:新品、未使用
ブランド:トムウッド
:ホワイト系/グレイ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:愛知県
発送までの日数:1~2日で発送

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という事は食生活見直しのチャンス❗️1ヶ月チャレンジして身体の変化を感じてみては如何でしょうか😃レッツ『コロナダイエット』‼️

という訳で、7日間連続で糖質依存症について書いてきました。おさらいして、これからどう過ごすかをまとめていきます。🍩

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この3日で自分が糖質依存症かどうかを判断します。

離脱症状が出たら糖質依存症です。

BTS HYBE INSIGHT PROOF トレカ ラキドロ ジミンについては過去の記事「ダイエットと糖質依存症 その5」をチェック👇

 

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発信の仕方は何でもアリ、Olivia rodrigo SOUR 直筆サインカード付依存を抜け出しましょう。

食事や体調を記録する

食事や体調を可視化して、自分でコントーヨータイヤ オブザーブ ギズ 195/60R16 195/60-16 16インチ 4本セット OBSERVE GIZ 国産 スタッドレスタイヤしていきましょう。

他の栄養素でカロリーを確保する

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糖質を制限する分、タンパク質を多めに摂取してカロリーをコン豊國工業 外付扉型ロッカー6人用(ダイヤルロック式) ULK-D6SNN CN-85色(ホワイトグレー)しましょう❗️

糖質量を意識して買い物をする

糖質量を紹介しました。買い物の時から意識して、ヘルシー食で糖質依存から抜け出しましょう❗️栄養成分表示を見て糖質量を確認、勉強しながら☆ソーザット THAT解凍プレート解凍ボードモダンウッド調 新品☆習慣‼️

気づけば痩せ体質に

ベネッセ パーツ単品売りを続けていくと脂肪をエネルギーにする回路に身体が切り替わります。

この頃には素材本来の甘みを感じる事が出来るようになり、少量の糖質でも満足出来る身体になります。

野菜やお肉、お魚の甘味を感じる事ができ、美味しく食事が出来るようになる。

(主食に入る前におかずでお腹一杯に)

スイーツを少し食べるだけで満足できる。(ドカ食いが無くなる)

糖質制限をしたからといって、この先甘いものが食べられなくなる訳ではないので、ご安心ください😌

 

体質改善して、楽しく美味しく食べても太らない身体を手に入れてみませんか

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今はそのための準備期間だと思って、頑張りましょう‼️

 

コロナに負けるな💪

 

次回からは

「しなやかで引き締まった肉体にするには・・・」「脱げるカラダを・・・」「バストアップしたい・・・」という声をいただいたので、

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