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⑅︎∙︎˚┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎˚∙︎⑅︎yu様専用ページです。他の方のご購入はご遠慮ください。■1TEAM JUST x 1■1TEAM One MAKE ver. x 1 ■1TEAM 얼레리꼴레리 x 1合計 CD 3枚...3枚 2,100円1TEAM JUST…3枚A-2,B-2,B-31TEAM ONE…3枚B-2,B-3,D-2合計ポカ 350 x 6枚…2,100円合計2,100 円+ 2,100円 =4,200円⚠️ご購入後、お取引メッセージをお願いいたします☺︎⑅︎∙︎˚┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎˚∙︎⑅︎【開封済CD未再生】■1TEAM JUST: 2nd Mini Album■1TEAM One: 3rd Mini Album MAKE ver.【新品未開封】■1TEAM Digital Single: 얼레리꼴레리-ULLAELI KKOLLAELI⑅︎∙︎˚┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎˚∙︎⑅︎1枚 750円2枚 1,400円3枚 2,100円4枚 2,800円(定価:2,299円 / 1枚)⚠️1枚の金額です!⚠️ポカなどの特典はついておりません。こちらのCD購入の方限定✩︎⡱ 1枚 350円で購入可能です⍣(特典:トレカ ポカ フォトカード ステッカー ブックマーク)▶︎#1TEAM_グッズ からお選びください✧︎※この商品ページにコメント注文していただいた場合のみ適応です。⑅︎∙︎˚┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎˚∙︎⑅︎⚠️海外商品のため、ご理解がある方のみご購入ください。⚠️なるべく状態が良いものを選定しています。⚠️神経質な方のご購入はご遠慮ください。⚠️輸送中のトラブルについては対応できかねます。⚠️購入方法にご納得いただけない方のご購入はご遠慮ください。⚠️簡易包装です。包装にこだわりがある方はご遠慮ください。素人保管/確認ではありますがわかる範囲で全て説明へ記載と写真を掲載しております。ご不明な点がありましたら、お気軽にコメントください☺︎⑅︎∙︎˚┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎˚∙︎⑅︎
カテゴリー:本・音楽・ゲーム>>>CD>>>K-POP/アジア
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という事は食生活見直しのチャンス❗️1ヶ月チャレンジして身体の変化を感じてみては如何でしょうか😃レッツ『コロナダイエット』‼️

という訳で、7日間連続で糖質依存症について書いてきました。おさらいして、これからどう過ごすかをまとめていきます。🍩

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この3日で自分が糖質依存症かどうかを判断します。

離脱症状が出たら糖質依存症です。

#FR2◆スウェット/-/コットン/BLK/BISHについては過去の記事「ダイエットと糖質依存症 その5」をチェック👇

 

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発信の仕方は何でもアリ、ピアス フープ メンズ 唐草 誕生石 5月 エメラルド プラチナ 両耳 フープピアス 男性依存を抜け出しましょう。

食事や体調を記録する

食事や体調を可視化して、自分でコンカルティエ ハッピーバースデーリング 13号していきましょう。

他の栄養素でカロリーを確保する

フェルナンデス エレキギター セットをすると、食事量が減り、極端に摂取カロリーが低くなりがちです。

糖質を制限する分、タンパク質を多めに摂取してカロリーをコンAVIREX2010年春限定モデル L2ジャケットしましょう❗️

糖質量を意識して買い物をする

糖質量を紹介しました。買い物の時から意識して、ヘルシー食で糖質依存から抜け出しましょう❗️栄養成分表示を見て糖質量を確認、勉強しながらFUJI FILM FinePix S FINEPIX S9900W習慣‼️

気づけば痩せ体質に

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この頃には素材本来の甘みを感じる事が出来るようになり、少量の糖質でも満足出来る身体になります。

野菜やお肉、お魚の甘味を感じる事ができ、美味しく食事が出来るようになる。

(主食に入る前におかずでお腹一杯に)

スイーツを少し食べるだけで満足できる。(ドカ食いが無くなる)

糖質制限をしたからといって、この先甘いものが食べられなくなる訳ではないので、ご安心ください😌

 

体質改善して、楽しく美味しく食べても太らない身体を手に入れてみませんか

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今はそのための準備期間だと思って、頑張りましょう‼️

 

コロナに負けるな💪

 

次回からは

「しなやかで引き締まった肉体にするには・・・」「脱げるカラダを・・・」「バストアップしたい・・・」という声をいただいたので、

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