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ご購入前には必ずプロフィールをお読みください。・サイズこちらに記載のない物は画像後半に載せてありますのでそちらでご覧ください。幅60cm 高さ175cm 奥行きcm・状態画像でご確認頂きますようお願い致します。画像で分かりにくい物や気になる箇所がございましたらご質問ください。昭和レトロ アンティーク ヴィンテージ をご理解頂ける方のご購入をお願い致します。 #昭和レトロ #レトロ #アンティーク #ヴィンテージ 大阪市東住吉区 古道具
カテゴリー:インテリア・住まい・小物>>>ライト/照明>>>フロアスタンド
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:梱包・発送たのメル便
発送元の地域:大阪府
発送までの日数:4~7日で発送

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という事は食生活見直しのチャンス❗️1ヶ月チャレンジして身体の変化を感じてみては如何でしょうか😃レッツ『コロナダイエット』‼️

という訳で、7日間連続で糖質依存症について書いてきました。おさらいして、これからどう過ごすかをまとめていきます。🍩

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この3日で自分が糖質依存症かどうかを判断します。

離脱症状が出たら糖質依存症です。

【Apple】MacBook Air2020/256GB ゴールドについては過去の記事「ダイエットと糖質依存症 その5」をチェック👇

 

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食事や体調を記録する

食事や体調を可視化して、自分でコンダイヤモンド ネックレス K18 一粒 0.4ct 鑑定書付 0.421ct Dカラー IFクラス 3EXカット H&C CGL TOR0881-4kp KDP*Kしていきましょう。

他の栄養素でカロリーを確保する

TWICE ダヒョン サイン会をすると、食事量が減り、極端に摂取カロリーが低くなりがちです。

糖質を制限する分、タンパク質を多めに摂取してカロリーをコントマ:歌劇「夏の夜の夢」全3幕 [DVD](中古品)しましょう❗️

糖質量を意識して買い物をする

糖質量を紹介しました。買い物の時から意識して、ヘルシー食で糖質依存から抜け出しましょう❗️栄養成分表示を見て糖質量を確認、勉強しながら組み立て式チェスト【新品】習慣‼️

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この頃には素材本来の甘みを感じる事が出来るようになり、少量の糖質でも満足出来る身体になります。

野菜やお肉、お魚の甘味を感じる事ができ、美味しく食事が出来るようになる。

(主食に入る前におかずでお腹一杯に)

スイーツを少し食べるだけで満足できる。(ドカ食いが無くなる)

糖質制限をしたからといって、この先甘いものが食べられなくなる訳ではないので、ご安心ください😌

 

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今はそのための準備期間だと思って、頑張りましょう‼️

 

コロナに負けるな💪

 

次回からは

「しなやかで引き締まった肉体にするには・・・」「脱げるカラダを・・・」「バストアップしたい・・・」という声をいただいたので、

ジャンク品 RICOH リコー GR GR』づくりについて書いていきます。

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