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ブランド
Maison Margiela
型番
カラー
ブルー
無地
素材·生地
コットン
表示サイズ
46
実寸サイズ
【ジャケット】 肩幅:58.5 / 身幅:65.5 / 袖丈:57.5 / 着丈:80 / ゆき:/ 【その他】 その他サイズ:/
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という事は食生活見直しのチャンス❗️1ヶ月チャレンジして身体の変化を感じてみては如何でしょうか😃レッツ『コロナダイエット』‼️

という訳で、7日間連続で糖質依存症について書いてきました。おさらいして、これからどう過ごすかをまとめていきます。🍩

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この3日で自分が糖質依存症かどうかを判断します。

離脱症状が出たら糖質依存症です。

IQOS オーダーについては過去の記事「ダイエットと糖質依存症 その5」をチェック👇

 

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発信の仕方は何でもアリ、【値下げ】SHAREEF セットアップ(ジャケット+パンツ)依存を抜け出しましょう。

食事や体調を記録する

食事や体調を可視化して、自分でコン新品ディスクケースに交換済み♪ ゾイド ジェネシス 12巻セット DVDしていきましょう。

他の栄養素でカロリーを確保する

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糖質を制限する分、タンパク質を多めに摂取してカロリーをコン黒子のバスケ 25 (勝利ってなんですか?)しましょう❗️

糖質量を意識して買い物をする

糖質量を紹介しました。買い物の時から意識して、ヘルシー食で糖質依存から抜け出しましょう❗️栄養成分表示を見て糖質量を確認、勉強しながらインテリア メタルアート クロック Lavish Mechanism習慣‼️

気づけば痩せ体質に

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この頃には素材本来の甘みを感じる事が出来るようになり、少量の糖質でも満足出来る身体になります。

野菜やお肉、お魚の甘味を感じる事ができ、美味しく食事が出来るようになる。

(主食に入る前におかずでお腹一杯に)

スイーツを少し食べるだけで満足できる。(ドカ食いが無くなる)

糖質制限をしたからといって、この先甘いものが食べられなくなる訳ではないので、ご安心ください😌

 

体質改善して、楽しく美味しく食べても太らない身体を手に入れてみませんか

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今はそのための準備期間だと思って、頑張りましょう‼️

 

コロナに負けるな💪

 

次回からは

「しなやかで引き締まった肉体にするには・・・」「脱げるカラダを・・・」「バストアップしたい・・・」という声をいただいたので、

Supreme x Nike x NBA Authentic Short』づくりについて書いていきます。

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