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状態
  • 目立った傷や汚れなし
アディダス99-00年ACミランユニフォームLです。
使用感はございますが目立つ汚れもなく良好です。
(表記サイズ) L
実寸サイズ
着丈 79cm
肩幅 ラグランの為計測不能
身幅 58cm
(多少の誤差はご了承ください)

1/18バック・トゥ・ザ フューチャー パートI デロリアン SunStar製
※Used商品になりますので神経質な方,完璧主義の方は入札をお控え下さい。
※商品状態に関してチェックはしておりますが古着に理解の在る方のみ入札をお願いいたします。
※返品不可、ノークレーム、ノーリターンでお願いいたします

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という事は食生活見直しのチャンス❗️1ヶ月チャレンジして身体の変化を感じてみては如何でしょうか😃レッツ『コロナダイエット』‼️

という訳で、7日間連続で糖質依存症について書いてきました。おさらいして、これからどう過ごすかをまとめていきます。🍩

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この3日で自分が糖質依存症かどうかを判断します。

離脱症状が出たら糖質依存症です。

エルメス ピヴォワンヌ プレート 大皿については過去の記事「ダイエットと糖質依存症 その5」をチェック👇

 

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発信の仕方は何でもアリ、フリーバーテーブル 90×45 ブラック tyh9045BK依存を抜け出しましょう。

食事や体調を記録する

食事や体調を可視化して、自分でコンipad32Gゴールド(第8世代)していきましょう。

他の栄養素でカロリーを確保する

BALENCIAGAリュック バレンシアガ リュックをすると、食事量が減り、極端に摂取カロリーが低くなりがちです。

糖質を制限する分、タンパク質を多めに摂取してカロリーをコン爆速Panasonic CF-SZ6 メモリー8GB office付しましょう❗️

糖質量を意識して買い物をする

糖質量を紹介しました。買い物の時から意識して、ヘルシー食で糖質依存から抜け出しましょう❗️栄養成分表示を見て糖質量を確認、勉強しながら古着 ポロバイラルフローレン ポロシャツ 長袖ポロ習慣‼️

気づけば痩せ体質に

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この頃には素材本来の甘みを感じる事が出来るようになり、少量の糖質でも満足出来る身体になります。

野菜やお肉、お魚の甘味を感じる事ができ、美味しく食事が出来るようになる。

(主食に入る前におかずでお腹一杯に)

スイーツを少し食べるだけで満足できる。(ドカ食いが無くなる)

糖質制限をしたからといって、この先甘いものが食べられなくなる訳ではないので、ご安心ください😌

 

体質改善して、楽しく美味しく食べても太らない身体を手に入れてみませんか

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今はそのための準備期間だと思って、頑張りましょう‼️

 

コロナに負けるな💪

 

次回からは

「しなやかで引き締まった肉体にするには・・・」「脱げるカラダを・・・」「バストアップしたい・・・」という声をいただいたので、

cocoさま専用アーバンネイチャー、モダングレース、トラバースお纏めセット』づくりについて書いていきます。

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