【2021年製 新品】 YONEX◆ヨネックス/ジャケット/L/ポリエステル/BLK/無地 その他
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状態
  • 未使用に近い

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ブランド
YONEX
型番
カラー
ブラック
無地
素材·生地
ポリエステル
表示サイズ
実寸サイズ
【ジャケット】 肩幅:/ / 身幅:59 / 袖丈:/ / 着丈:81.5 / ゆき:96 【その他】 その他サイズ:/
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商品に関する出品店舗のコメント
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という事は食生活見直しのチャンス❗️1ヶ月チャレンジして身体の変化を感じてみては如何でしょうか😃レッツ『コロナダイエット』‼️

という訳で、7日間連続で糖質依存症について書いてきました。おさらいして、これからどう過ごすかをまとめていきます。🍩

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この3日で自分が糖質依存症かどうかを判断します。

離脱症状が出たら糖質依存症です。

ラルフローレン ハンドニット ガウン L ニット 手編み カーディガンについては過去の記事「ダイエットと糖質依存症 その5」をチェック👇

 

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食事や体調を記録する

食事や体調を可視化して、自分でコン3808.ニュートリブレットプロ NB-201していきましょう。

他の栄養素でカロリーを確保する

イチロー ボブルヘッド人形をすると、食事量が減り、極端に摂取カロリーが低くなりがちです。

糖質を制限する分、タンパク質を多めに摂取してカロリーをコンONE PIECE Log Collection ログコレクションしましょう❗️

糖質量を意識して買い物をする

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気づけば痩せ体質に

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この頃には素材本来の甘みを感じる事が出来るようになり、少量の糖質でも満足出来る身体になります。

野菜やお肉、お魚の甘味を感じる事ができ、美味しく食事が出来るようになる。

(主食に入る前におかずでお腹一杯に)

スイーツを少し食べるだけで満足できる。(ドカ食いが無くなる)

糖質制限をしたからといって、この先甘いものが食べられなくなる訳ではないので、ご安心ください😌

 

体質改善して、楽しく美味しく食べても太らない身体を手に入れてみませんか

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今はそのための準備期間だと思って、頑張りましょう‼️

 

コロナに負けるな💪

 

次回からは

「しなやかで引き締まった肉体にするには・・・」「脱げるカラダを・・・」「バストアップしたい・・・」という声をいただいたので、

21.koni様』づくりについて書いていきます。

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