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象印 炊飯ジャー NP-ZG10-TD\r\r新品未使用の開封品です。純正ダンボール有りませんので梱包して発送します。細かい傷等を気にする方は購入しないで下さい。\r\r2023年8月までの保証付きです。\r\r付属品、説明書、保証書付属します。\r\r\rcolor: BROWN\rタイマー種類: 時計式\r加熱方式: 圧力電磁加熱\r炊飯器・マイコン炊き: マイコン炊き可\r炊飯器・容量クラス別: 1.0〜1.4L\r炊飯器・容量クラス別2: 1.0〜1.3L\r炊飯釜種類: 炊飯電子ジャー\r\r#象印マホービン\r#ZOJIRUSHI
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>生活家電>>>炊飯器
商品の状態:新品、未使用
ブランド:象印
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:神奈川県
発送までの日数:1~2日で発送

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という事は食生活見直しのチャンス❗️1ヶ月チャレンジして身体の変化を感じてみては如何でしょうか😃レッツ『コロナダイエット』‼️

という訳で、7日間連続で糖質依存症について書いてきました。おさらいして、これからどう過ごすかをまとめていきます。🍩

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この3日で自分が糖質依存症かどうかを判断します。

離脱症状が出たら糖質依存症です。

LOUIS VUITTON◆ポルト・フォイユ・ロックミニ_BLK/牛革/BLKについては過去の記事「ダイエットと糖質依存症 その5」をチェック👇

 

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食事や体調を記録する

食事や体調を可視化して、自分でコン【美品】ベルルッティ本革トートバッグしていきましょう。

他の栄養素でカロリーを確保する

グッチ キッズ 長ズボン パンツ サイズ6をすると、食事量が減り、極端に摂取カロリーが低くなりがちです。

糖質を制限する分、タンパク質を多めに摂取してカロリーをコンコムデギャルソン×ポーター、トートバッグしましょう❗️

糖質量を意識して買い物をする

糖質量を紹介しました。買い物の時から意識して、ヘルシー食で糖質依存から抜け出しましょう❗️栄養成分表示を見て糖質量を確認、勉強しながら【現品限り】大画面ノート 東芝 ダイナブック T55/VRS SSD500GB習慣‼️

気づけば痩せ体質に

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この頃には素材本来の甘みを感じる事が出来るようになり、少量の糖質でも満足出来る身体になります。

野菜やお肉、お魚の甘味を感じる事ができ、美味しく食事が出来るようになる。

(主食に入る前におかずでお腹一杯に)

スイーツを少し食べるだけで満足できる。(ドカ食いが無くなる)

糖質制限をしたからといって、この先甘いものが食べられなくなる訳ではないので、ご安心ください😌

 

体質改善して、楽しく美味しく食べても太らない身体を手に入れてみませんか

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今はそのための準備期間だと思って、頑張りましょう‼️

 

コロナに負けるな💪

 

次回からは

「しなやかで引き締まった肉体にするには・・・」「脱げるカラダを・・・」「バストアップしたい・・・」という声をいただいたので、

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