高質 【生産終了品】TIGER タイガー|ホットプレートセット 調理器具
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数ある商品の中から本品をご覧頂きまして、誠にありがとうございます!▼詳細TIGER タイガーCRL-A200KIホットプレートマルチプレートオシャレ調理器具簡単すぐ使えるモダンブラックゴールド簡単元値12,600円▼ご発送内容本品(ホットプレート)プレート3種ふた電源コード取扱説明書たこ焼き器は別売りでしたが、セットでご提供いたします!数回使用済ですが、大変美品です!ご購入頂きました暁には、真心込めて、梱包&ご発送いたします!どうぞご検討くださいませ!カラー···ブラック種類···セット
カテゴリー:インテリア・住まい・小物>>>キッチン/食器>>>調理器具
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:タイガー
:オレンジ系/ブラック系/ベージュ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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という事は食生活見直しのチャンス❗️1ヶ月チャレンジして身体の変化を感じてみては如何でしょうか😃レッツ『コロナダイエット』‼️

という訳で、7日間連続で糖質依存症について書いてきました。おさらいして、これからどう過ごすかをまとめていきます。🍩

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この3日で自分が糖質依存症かどうかを判断します。

離脱症状が出たら糖質依存症です。

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食事や体調を記録する

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他の栄養素でカロリーを確保する

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糖質を制限する分、タンパク質を多めに摂取してカロリーをコン★竹内栖鳳『爐邊(ろばた)(尺五横)』版画+手彩色 掛軸 掛け軸 【R3451】しましょう❗️

糖質量を意識して買い物をする

糖質量を紹介しました。買い物の時から意識して、ヘルシー食で糖質依存から抜け出しましょう❗️栄養成分表示を見て糖質量を確認、勉強しながらRoyal Doultonロイヤルドルトンブランブリーヘッジ フォーシーズンズ習慣‼️

気づけば痩せ体質に

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この頃には素材本来の甘みを感じる事が出来るようになり、少量の糖質でも満足出来る身体になります。

野菜やお肉、お魚の甘味を感じる事ができ、美味しく食事が出来るようになる。

(主食に入る前におかずでお腹一杯に)

スイーツを少し食べるだけで満足できる。(ドカ食いが無くなる)

糖質制限をしたからといって、この先甘いものが食べられなくなる訳ではないので、ご安心ください😌

 

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今はそのための準備期間だと思って、頑張りましょう‼️

 

コロナに負けるな💪

 

次回からは

「しなやかで引き締まった肉体にするには・・・」「脱げるカラダを・・・」「バストアップしたい・・・」という声をいただいたので、

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