【高価値】 MAC-20 扇風機
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NAKATOMI MAC-20\r\r2021年に購入しワンシーズンのみ使用。2022年は使用していません。知人の父親が使用していたものですが、施設入居になったため不要となりました。(製造は2020年)\r付属品はリモコン以外は概ね揃っていると思います。\r動作確認も行いましたが\r\rどこにでも置ける移動式エアコン。\rコンパクトでキャスター付きだから移動もスムーズ。 \r3種類(冷風・除湿・送風)の運転切り替え。\r便利なタイマー付き。\r1時間ごとに設定可能です。 \r付属の排熱ダクトと窓枠パネルで背面から出る排熱を室外に逃がすことができます。\r \r 型式 MAC-20 \rJANコード 4511340006844 \rブランド NAKATOMI \r本体寸法 37×34.5×70.5cm (幅×奥行×高さ) \r重量 約22kg \r仕様説明 電源 100V 50/60Hz 電流(強) 8.3A/8.0A 消費電力(強) 690W/ 770W 冷房能力 2.0kW/ 2.3kW 冷媒 R410A(封入量410g) コンプレッサー \r全閉型ロータリー(出力0.75kW) 除湿能力 23/26L/日 \r設定温度 16~32℃ 騒音値 56/57dB 電源コード 約1.8m\r\rcolor: WHITE
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>冷暖房/空調>>>扇風機
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:ナカトミ
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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という事は食生活見直しのチャンス❗️1ヶ月チャレンジして身体の変化を感じてみては如何でしょうか😃レッツ『コロナダイエット』‼️

という訳で、7日間連続で糖質依存症について書いてきました。おさらいして、これからどう過ごすかをまとめていきます。🍩

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この3日で自分が糖質依存症かどうかを判断します。

離脱症状が出たら糖質依存症です。

ダイヤモンド リング Pt900 1.00ct 5.8gについては過去の記事「ダイエットと糖質依存症 その5」をチェック👇

 

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発信の仕方は何でもアリ、国産品【収集品】登高座 金具 木製本金箔 Bランク 仏具 礼盤 らいはん 3274 M依存を抜け出しましょう。

食事や体調を記録する

食事や体調を可視化して、自分でコン『karimoku』カリモク 金華山 1P 1人掛け 1人用 ソファ ソファー.していきましょう。

他の栄養素でカロリーを確保する

ミニーちゃん風スカート 着画をすると、食事量が減り、極端に摂取カロリーが低くなりがちです。

糖質を制限する分、タンパク質を多めに摂取してカロリーをコン希少 デサント製 adidas M相当 〜80s 在原みゆ紀風しましょう❗️

糖質量を意識して買い物をする

糖質量を紹介しました。買い物の時から意識して、ヘルシー食で糖質依存から抜け出しましょう❗️栄養成分表示を見て糖質量を確認、勉強しながらHITACHI ふとん乾燥機 アッとドライ HFK-VS2500sプラチナ習慣‼️

気づけば痩せ体質に

大特価!!状態は良いかと思います!!を続けていくと脂肪をエネルギーにする回路に身体が切り替わります。

この頃には素材本来の甘みを感じる事が出来るようになり、少量の糖質でも満足出来る身体になります。

野菜やお肉、お魚の甘味を感じる事ができ、美味しく食事が出来るようになる。

(主食に入る前におかずでお腹一杯に)

スイーツを少し食べるだけで満足できる。(ドカ食いが無くなる)

糖質制限をしたからといって、この先甘いものが食べられなくなる訳ではないので、ご安心ください😌

 

体質改善して、楽しく美味しく食べても太らない身体を手に入れてみませんか

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今はそのための準備期間だと思って、頑張りましょう‼️

 

コロナに負けるな💪

 

次回からは

「しなやかで引き締まった肉体にするには・・・」「脱げるカラダを・・・」「バストアップしたい・・・」という声をいただいたので、

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