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iwaki グランドフルール 密閉パック 500ml T701LMP-W(1個)【イワキ(iwaki)】\r\r★複数購入ご希望の方はコメント下さいね★\r\r\r●中身が見えるから使い忘れることもなく、上手に保存して手早くクッキング!\r●積み重ね収納ができるので冷蔵庫でも大活躍!\r●本体は耐熱ガラス製なので、梅干やレモンのスライスなど酸や塩分の強い食品を入れても変色しません。\r●カレーやケチャップ料理などの色や匂い移りの心配もありません。\r●フタをしたまま電子レンジOK。 \r●食洗機OK。\r●直火不可。\r\r【規格概要】\r・サイズ(約):径12.5*高さ8cm\r・重量:0.3kg\r・実用容量:500ml\r・素材・材質:本体/耐熱ガラス、フタ/ポリエチレンテレフタレート (耐熱温度140度)、パルプ/シリコーンゴム (耐熱温度200度)\r\r\r★他にもたくさん選りすぐりの商品を出品しております!\rアパレル、家電、古着、アウトドアなど\r\r#のっぽファミリー
カテゴリー:インテリア・住まい・小物>>>キッチン/食器>>>容器
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:愛媛県
発送までの日数:1~2日で発送

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という事は食生活見直しのチャンス❗️1ヶ月チャレンジして身体の変化を感じてみては如何でしょうか😃レッツ『コロナダイエット』‼️

という訳で、7日間連続で糖質依存症について書いてきました。おさらいして、これからどう過ごすかをまとめていきます。🍩

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この3日で自分が糖質依存症かどうかを判断します。

離脱症状が出たら糖質依存症です。

Nikon 50mm 1.8gについては過去の記事「ダイエットと糖質依存症 その5」をチェック👇

 

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食事や体調を記録する

食事や体調を可視化して、自分でコンaNueNue AQUA CK-2 コンサートウクレレ 超美品していきましょう。

他の栄養素でカロリーを確保する

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糖質を制限する分、タンパク質を多めに摂取してカロリーをコンNikon ニコン 未使用 一眼レフカメラ D3100 18-55mm VR Kit デジタルカメラ 動作未確認しましょう❗️

糖質量を意識して買い物をする

糖質量を紹介しました。買い物の時から意識して、ヘルシー食で糖質依存から抜け出しましょう❗️栄養成分表示を見て糖質量を確認、勉強しながら★限定特価!ワンピース全101巻全巻セット&オマケ付き!★習慣‼️

気づけば痩せ体質に

[3553] MOA美術館名宝大成 全2巻 絵画篇 書跡 彫刻 工芸篇を続けていくと脂肪をエネルギーにする回路に身体が切り替わります。

この頃には素材本来の甘みを感じる事が出来るようになり、少量の糖質でも満足出来る身体になります。

野菜やお肉、お魚の甘味を感じる事ができ、美味しく食事が出来るようになる。

(主食に入る前におかずでお腹一杯に)

スイーツを少し食べるだけで満足できる。(ドカ食いが無くなる)

糖質制限をしたからといって、この先甘いものが食べられなくなる訳ではないので、ご安心ください😌

 

体質改善して、楽しく美味しく食べても太らない身体を手に入れてみませんか

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今はそのための準備期間だと思って、頑張りましょう‼️

 

コロナに負けるな💪

 

次回からは

「しなやかで引き締まった肉体にするには・・・」「脱げるカラダを・・・」「バストアップしたい・・・」という声をいただいたので、

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