【美品】 NIKE◆スレ・汚れ有/AIR JORDAN OG/27cm/BLU/555088-041 HIGH RETRO 1 27.0cm
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カテゴリ
  • ファッション
  • メンズシューズ
  • スニーカー
  • その他
  • 27.0cm
メーカー·ブランド
  • NIKE
シリーズ
  • Jordan>エア ジョーダン 1
製品情報
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サイズ
  • メンズ
  • 27.0cm
状態
  • やや傷や汚れあり

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NIKE◆スレ·汚れ有/AIR JORDAN 1 RETRO HIGH OG/27cm
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ブランド
NIKE
型番
カラー
ブルー
素材·生地
表示サイズ
27cm
実寸サイズ
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お電話(TEL:052-619-7761)にて、
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■出品店舗情報

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という訳で、7日間連続で糖質依存症について書いてきました。おさらいして、これからどう過ごすかをまとめていきます。🍩

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この3日で自分が糖質依存症かどうかを判断します。

離脱症状が出たら糖質依存症です。

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食事や体調を記録する

食事や体調を可視化して、自分でコンきまぐれオレンジ・ロード PERFECT MEMORIAL ON LD-BOXしていきましょう。

他の栄養素でカロリーを確保する

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糖質量を意識して買い物をする

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気づけば痩せ体質に

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この頃には素材本来の甘みを感じる事が出来るようになり、少量の糖質でも満足出来る身体になります。

野菜やお肉、お魚の甘味を感じる事ができ、美味しく食事が出来るようになる。

(主食に入る前におかずでお腹一杯に)

スイーツを少し食べるだけで満足できる。(ドカ食いが無くなる)

糖質制限をしたからといって、この先甘いものが食べられなくなる訳ではないので、ご安心ください😌

 

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今はそのための準備期間だと思って、頑張りましょう‼️

 

コロナに負けるな💪

 

次回からは

「しなやかで引き締まった肉体にするには・・・」「脱げるカラダを・・・」「バストアップしたい・・・」という声をいただいたので、

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