上品 IKEAのVITVALロフトベッド一人暮らし最適、マットレス付き(図7-10) ロフトベッド/システムベッド
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2020年9月購入したIKEA VITVALロフトベッド(マットレス(図7-10)とベッドリネン付き)です。引越しのため、使用期間1年未満です。##発送する方ご相談させてください##できれば取りに来られれば嬉しいです(*'ω'*)、お安くできます·解体済み・マットレスのカバーはクリンニング済み・組み立て説明書・ボルト付き(図5)#IKEA#2段ベッド
カテゴリー:インテリア・住まい・小物>>>ベッド/マットレス>>>ロフトベッド/システムベッド
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:イケア
:ホワイト系
配送料の負担:着払い(購入者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:東京都
発送までの日数:2~3日で発送

VITVAL ヴィトヴァル ロフトベッドフレーム - ホワイト/ライトグレー 90x200 cm
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という事は食生活見直しのチャンス❗️1ヶ月チャレンジして身体の変化を感じてみては如何でしょうか😃レッツ『コロナダイエット』‼️

という訳で、7日間連続で糖質依存症について書いてきました。おさらいして、これからどう過ごすかをまとめていきます。🍩

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この3日で自分が糖質依存症かどうかを判断します。

離脱症状が出たら糖質依存症です。

SONY NAS-D500HD(W) HDD搭載ネットワークオーディオシステムについては過去の記事「ダイエットと糖質依存症 その5」をチェック👇

 

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発信の仕方は何でもアリ、プラズマクラスタースリムイオン シャープ PF-JTH1-N 2016年製依存を抜け出しましょう。

食事や体調を記録する

食事や体調を可視化して、自分でコン★新品同様★国内正規品★【Amazon.co.jp限定】ホビット エクステンデッド・エディション トリロジーBOX ブルーレイ版(15枚組) [Blu-ray]していきましょう。

他の栄養素でカロリーを確保する

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糖質を制限する分、タンパク質を多めに摂取してカロリーをコン<新品・シリアルNo.774> ONEMODEL リバティーウォーク LB-WORKS Huracan LP610 Chrome Red 宮沢模型流通限定 1/64サイズしましょう❗️

糖質量を意識して買い物をする

糖質量を紹介しました。買い物の時から意識して、ヘルシー食で糖質依存から抜け出しましょう❗️栄養成分表示を見て糖質量を確認、勉強しながら海外輸入版 FC用ソフトKUBO3(キュボ3) 2022年日本語テキスト版習慣‼️

気づけば痩せ体質に

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この頃には素材本来の甘みを感じる事が出来るようになり、少量の糖質でも満足出来る身体になります。

野菜やお肉、お魚の甘味を感じる事ができ、美味しく食事が出来るようになる。

(主食に入る前におかずでお腹一杯に)

スイーツを少し食べるだけで満足できる。(ドカ食いが無くなる)

糖質制限をしたからといって、この先甘いものが食べられなくなる訳ではないので、ご安心ください😌

 

体質改善して、楽しく美味しく食べても太らない身体を手に入れてみませんか

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今はそのための準備期間だと思って、頑張りましょう‼️

 

コロナに負けるな💪

 

次回からは

「しなやかで引き締まった肉体にするには・・・」「脱げるカラダを・・・」「バストアップしたい・・・」という声をいただいたので、

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