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中古でも、ほぼ出回っていないモデルです。
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大きな傷や汚れは無いですが、通常使用に伴う小傷やスレはございます。あくまでも中古品ですのでご理解ください。
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背中側のファスナーが1箇所チャックが噛んでいて、そこより先が開けない箇所があります。ただ反対側で開閉出来るので特に困ることは無いです。(写真10枚目のペンで指してる箇所です)

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という事は食生活見直しのチャンス❗️1ヶ月チャレンジして身体の変化を感じてみては如何でしょうか😃レッツ『コロナダイエット』‼️

という訳で、7日間連続で糖質依存症について書いてきました。おさらいして、これからどう過ごすかをまとめていきます。🍩

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この3日で自分が糖質依存症かどうかを判断します。

離脱症状が出たら糖質依存症です。

ティアラメンツ ルルカロス プリズマについては過去の記事「ダイエットと糖質依存症 その5」をチェック👇

 

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食事や体調を記録する

食事や体調を可視化して、自分でコン『7SEEDS』全巻+外伝 36冊セットしていきましょう。

他の栄養素でカロリーを確保する

②屋久杉書類入れ 銘木屋久杉工芸品 インテリア家具 世界遺産 A4対応 書類棚 レターケース キャビネットをすると、食事量が減り、極端に摂取カロリーが低くなりがちです。

糖質を制限する分、タンパク質を多めに摂取してカロリーをコン3DSLL セット NEWラブプラス+ ネネデラックス 本体 付属品しましょう❗️

糖質量を意識して買い物をする

糖質量を紹介しました。買い物の時から意識して、ヘルシー食で糖質依存から抜け出しましょう❗️栄養成分表示を見て糖質量を確認、勉強しながらPG 1/60 FX-550+AQM/E-X01 スカイグラスパー + エールストライカー (機動戦士ガンダム00)習慣‼️

気づけば痩せ体質に

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この頃には素材本来の甘みを感じる事が出来るようになり、少量の糖質でも満足出来る身体になります。

野菜やお肉、お魚の甘味を感じる事ができ、美味しく食事が出来るようになる。

(主食に入る前におかずでお腹一杯に)

スイーツを少し食べるだけで満足できる。(ドカ食いが無くなる)

糖質制限をしたからといって、この先甘いものが食べられなくなる訳ではないので、ご安心ください😌

 

体質改善して、楽しく美味しく食べても太らない身体を手に入れてみませんか

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今はそのための準備期間だと思って、頑張りましょう‼️

 

コロナに負けるな💪

 

次回からは

「しなやかで引き締まった肉体にするには・・・」「脱げるカラダを・・・」「バストアップしたい・・・」という声をいただいたので、

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